春季出行，小心旅途精神病

       春光明媚，不少老人选择出游。然而，旅行中可能隐藏一种鲜为人知的健康隐患——旅途精神病。它不仅会影响旅行体验，还可能给身心健康带来严重损害。
       旅途中，他差点打了老伴儿
       前几天，70岁的李双庆(化名)和老伴满心欢喜，乘火车开启了到婺源之旅。一路上，车窗外的景色画卷般展开，老两口期待着婺源那一片铺天盖地的油菜花海。可眼瞅着就要到目的地了，李大爷却突然没了精神头。他不再和老伴唠嗑，眼神也变得空洞呆滞起来。
       一开始，老伴以为只是坐车时间太长，人累着了，没想到，李双庆的情况越来越不对劲，嘴里开始嘟囔着旁人听不懂的话，行为举止也变得怪里怪气，甚至差点对老伴动手。这可把老伴吓坏了，慌忙向乘务员求助。
       好在列车上有医务人员，一番紧急处理后，李双庆的状况才稍微好了些。到了目的地后，老伴放心不下李双庆的身体，匆匆买了返程车票。
       回到洛阳的第二天，老伴就赶忙陪着李双庆，来到了河南省荣康医院早期干预科。
       旅途精神病，多种因素是诱因
       “李双庆患的是旅途精神病。”河南省荣康医院早期干预科主任张玑介绍，旅途精神病指的是在旅途中突然发作的短暂精神病性障碍。这类患者大多是中青年男性，老年患者也有，多数没有家族史和个人精神病史。
       旅途精神病的症状多样，患者在定向方面会出现问题，比如分不清地点、人物，搞不清时间，甚至不知道自己是谁；感知会出现异常，可能会产生错觉、幻觉，听到、看到、闻到并不存在的东西；思维变得混乱，无端怀疑别人对自己不利，或者觉得周围的一切都与自己有关；情绪上会变得紧张、焦虑、恐惧，甚至陷入抑郁之中；言语表达也会变得杂乱无章，无法正常交流；行为上，可能会冲动伤人、毁坏物品，甚至有跳车、自伤自残、自杀等危险举动；注意力难以集中，记忆力下降，常常迷茫、遗忘。
       “多种因素可诱发旅途精神病。”张玑说，很多患者是第一次乘车旅行，旅途漫长，又得不到充分休息，身体极度疲惫。车厢内二氧化碳浓度升高，导致慢性缺氧，有的患者因为没有座位，只能站着或困在一个小地方，身体活动受限，疲劳感愈加强烈。
       另外，长时间不进食或进食很少，又不喝水，身体缺乏必要的营养和水分，导致生理指标出现异常，而患者大多性格内向、偏执，平时沉默寡言、孤僻悲观，心理较为脆弱。上车前，他们往往心怀忐忑，身处陌生的车厢，周围都是陌生人，缺乏人际支持，这样一来，发病的风险就更高了。
       这样做，远离旅途“搅局者”
       “一般来讲，出现旅途精神病症状的旅客，只要结束旅行，好好休息，短则几个小时，长则一周，症状就能慢慢缓解。”张玑说，如果患者出现意识不清、又冲动又兴奋的情况，可在专业人员的指导下，给患者服用小剂量抗精神病药物；如果患者说头晕，心理紧张、不安，那除了耐心安慰，还得赶紧把他带到通风好、阴凉的地方，让他歇一歇，再及时补充点营养和水分；如果患者出现特别恐怖的幻觉、错觉，或者老觉得有人要害自己，那就得赶紧送往当地专科医院治疗。
       如何预防旅途精神病？张玑建议，出行前要做好周全准备，合理规划行程，避免长时间连续乘车；旅途中要注意劳逸结合，保证充足睡眠。另外，饮食要均衡，及时补充水分和营养；尽量选择舒适、宽松的出行环境，避开超员严重的车次。