河南省荣康医院_总忍不住管子女的家事？越管越疏远

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总忍不住管子女的家事？越管越疏远

发布时间：2026-06-01 文章来源：洛阳晚报点击量:

"儿媳买件贵点的衣服，她念叨好几天""小两口拌个嘴，她非要当法官""孙子报哪个兴趣班，她得说了算"......不少家庭里，总有这样一位"爱操心"的老人。明明是子女的小家庭，老人却事事想插手，件件要过问。
管得越多，子女越烦，矛盾就越积越深。老人自己也委屈得掉眼泪："我掏心掏肺为了他们好，怎么就不领情?"

[说个事儿]管了三年家事，把儿媳"管"出了门

洛龙区65岁的刘桂花(化名)，三年前儿子结婚后便搬去同住。起初还算和睦，可日子一长，刘桂花的"操心劲儿"就上来了。
儿媳网购一件800元的外套，刘桂花翻出吊牌直摇头："我当年一件衣裳穿好几年，你们就是不会过日子。"从那以后，她天天盯着儿媳的花销，买菜，缴水电费都要插嘴。
孙子出生后，刘桂花更是"总指挥"。喂奶水温，纸尿裤更换频率，全得按她的老规矩来。儿媳请了育儿嫂，刘桂花嫌贵，执意辞掉育儿嫂，亲自带孩子。孙子三岁报兴趣班，儿媳想让学画画，刘桂花非让学围棋："开发智力，听我的!"
最让儿媳寒心的是，一次小两口为洗碗吵了几句，刘桂花二话不说站到儿子一边，数落儿媳长达半小时："男人挣钱不容易，你多干点活怎么了?"儿媳当场红着眼眶，第二天就带孩子回了娘家，撂下一句："这日子没法过了!"
儿子一边劝妻子，一边埋怨母亲："您能不能别什么都管?"从那以后，儿子回家次数越来越少，电话也稀了。刘桂花天天在家抹泪："我累死累活帮他们，怎么就成了恶人?"

[聊个理儿]不是爱管闲事，是怕"不被需要"

"刘桂花的委屈和子女的疏远，根源在于老人晚年'掌控感'的缺失。"河南省荣康医院早期干预科主任张玑分析，老人年轻时，是家庭主心骨管钱，管孩子，管大事小情，可退休后社会角色消失，子女成家后经济独立，老人突然发现自己说了不算了。
这种"失控感"让老人内心恐慌。为了找回"我还能做主，还被需要"的感觉，他们就不自觉地把手伸进子女的小家干预消费，教育孙辈，评判夫妻矛盾。每管成一件事，就能获得短暂的踏实。
"老人常说'我是过来人，听我的没错'，深层其实是满足自己的心理需求。"张玑指出，子女的小家庭需要边界感，老人越界，子女就会觉得不被尊重，反抗，疏远就成了必然。管得越多，推得越远，亲情就这样被磨损。

[留句话儿]守住边界，亲情才能长久

张玑给出三条建议：
第一，老人要学会"退后一步"，找到自己的生活重心。把精力从子女身上挪开，培养爱好跳舞，书法，结伴旅游。自己充实了，盯着子女的心思自然就淡了。
第二，子女别硬顶，给足老人"话语权"和"被需要感"。主动请教："妈，这道菜您教教我。""爸，您年轻时怎么处理人际关系的?"让老人感到经验被尊重，就不会靠"管事"来证明自我价值。
第三，子女立好"家庭边界"，温柔而坚定。心平气和地约定："我们家的事我俩自己商量，您给我们点时间。"遇到插手，别当面吵，事后单独沟通："我们知道您为我们好，可有些事得我们自己拿主意。"
张玑提醒，如果老人过度干预已严重影响家庭关系，且伴有明显焦虑，失眠，情绪低落，建议及时到精神心理科评估，别等到亲情疏远了才后悔。

张玑，副主任医师，河南省荣康医院早期干预科主任，国家中级心理治疗师，洛阳市心理学会心身医学专委会委员，河南省药理学会精神药理专委会委员，河南省残疾人康复协会委员。2005年毕业于新乡医学院精神卫生专业，临床经验丰富，擅长对抑郁症、躁狂症、双相情感障碍、精神分裂症、酒精所致精神障碍、焦虑症、恐惧症、失眠和青少年情绪和行为问题治疗。运用支持性心理治疗、认知行为治疗、家庭治疗等多种心理治疗方法联合药物治疗、物理治疗取得了较好疗效。发表国家级论文十余篇，科技核心论文一篇。
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